Wir vergleichen nicht nur diverse Kurkumen, sondern zeigen auch, ob es einen professionellen Kurkuma Test von einer Verbraucher-Zeitschrift gibt. Die Stiftung Warentest, Ökotest und andere Magazine veröffentlichen häufig Testberichte zu Lebensmitteln. Manche der Marken gibt es nur bei Supermärkten wie Aldi, Lidl, Edeka, Rewe usw. Andere sind auch im Internet bestellbar. Am Ende des Beitrags finden Sie dann noch einen Ratgeber der alle Fragen rund um den Kauf von Kurkuma beantwortet.

Hochwertige Kurkuma auswählen: Darauf gilt es zu achten
  • Sie sollten auf hochwertige Bio-Qualität achten
  • Es sollten keine Zusatzstoffe enthalten sein
  • Achten Sie auf eventuelle Prüfsiegel
  • Die Verarbeitung des Kurkuma ist ebenfalls wichtig und sollte möglichst schonend erfolgen
Derzeit besonders beliebt

Sollten Sie keine Zeit haben, den ganzen Beitrag zu lesen, können Sie auch direkt dieses, aktuell sehr beliebte, Produkt auf Amazon ansehen:


Kurkuma Vergleich: Unsere Empfehlungen

Los geht es mit unserem Vergleich. Die Empfehlungen der besten Kurkumen basieren auf einem Vergleich der wichtigsten Kriterien. Dazu gehören Geeignet für, Zusatzstoffe, Qualität & vieles mehr. Die Grundlage des Kurkuma Vergleich bilden die von den Herstellern bereitgestellten Daten. Die Lebensmittel wurden von uns nicht in der Praxis getestet.

Kauftipp: Edel Kraut – Kurkuma Pulver

KURKUMA PULVER BIO | EDEL KRAUT 100% reines BIO Curcuma Pulver im Premium Glas - für Smoothies, Goldene Milch, Pasten, Kurkuma Bio Latte u.v.m - 750g turmeric powder
Marke: Edel KrautKaufempfehlung
Menge: 750 g
Verpackung: Drahtbügelglas
Herkunftsland: Deutschland
Geeignet für: Smoothies, Pasten, Goldene Milch, Bio Latte 
Qualität: Bio
Zusatzstoffe: Keine
Besonderheiten: Besondere Optik der Verpackung, fair gehandelt

Bereits auf den ersten Blick kann das Produkt überzeugen. Das Kurkuma Pulver wird in einem besonderen Drahtbügelglas geliefert. Es kann dadurch effizient und praktisch gelagert werden. Das Glas kann nach dem Kurkumaverbrauch wiederverwendet werden. Das Kurkuma hat Bio Qualität und ist fair gehandelt. Unsere Meinung: Neben dem Drahtbügelglas als besondere Verpackung kann auch das Kurkuma Pulver in Bio Qualität überzeugen.


Preistipp: Hanse&Pepper Gewürzkontor – Kurkuma Pulver

1kg Kurkuma Pulver Gelbwurz gemahlen Spitzenqualität - Plus Serie
Marke: Hanse&Pepper Gewürzkontorempfehlung bestenliste
Menge: 1.000 g
Verpackung: Aromebeutel
Herkunftsland: Deutschland
Geeignet für: Würzmittel
Qualität: Keine Angabe
Zusatzstoffe: Keine
Besonderheiten: 2 Jahre haltbar, frisches Produkt, Spitzenqualität

Sie können das Pulver besonders gut als Gewürz für die verschiedensten Gerichte nutzen. Das Pulver ist 2 Jahre lang haltbar und wird in einem wiederverschließbaren Aromabeutel geliefert. Der Hersteller gibt an, dass es sich um Spitzenqualität handelt. Unsere Meinung: Dank des wiederverschließbaren Aromabeutels ist das hochwertige Kurkumapulver bis zu 2 Jahre lang haltbar.


Azafran – Kurkuma Pulver

Azafran BIO Kurkuma Pulver - Premium Kurkumapulver gemahlen aus Indien 1kg
Marke: Azafran
Menge: 1.000 g
Verpackung: Aromabeutel
Herkunftsland: Deutschland
Geeignet für: Gewürzmittel für viele Speisen
Qualität: Bio
Zusatzstoffe: Keine
Besonderheiten: Großpackung, Curcumingehalt von 2,5 bis 5 %

Sie erhalten in diesem Fall eine Großpackung von Kurkuma Pulver. Laut den Angaben in der Produktbeschreibung enthält das Pulver einen Curcumingehalt von 2,5 bis 5 %. Geeignet ist das Pulver als Würzmittel für die unterschiedlichsten Speisen.  Unsere Meinung: Der Curcumingehalt liegt laut Produktbeschreibung bei 2,5 bis 5 %. Sie erhalten direkt eine Großpackung von 1.000g.


Vom Achterhof – Kurkuma Pulver

Kurkuma Pulver Bio 500g | fein gemahlene Kurkumawurzel in Bio-Qualität | Ideal zur Zubereitung einer Goldenen Milch, als Zugabe in Tee, asiatischen Gerichten, würzigen Suppen & Co | vom Achterhof
Marke: Vom Achterhof
Menge: 500 g
Verpackung: Aroma-Verschlussbeutel
Herkunftsland: Deutschland
Geeignet für: Gewürz in indischer oder asiatischer Küche, Naturheilkunde
Qualität: Bio
Zusatzstoffe: Keine
Besonderheiten: Naturbelassen und nachhaltig, vielseitig nutzbar

Es handelt sich bei diesem Kurkumapulver um ein naturbelassenes und nachhaltiges Produkt. Es ist vielseitig nutzbar. Kurkuma wird nicht nur in der Küche als Gewürz, sondern auch in der Naturheilkunde angewendet. Unsere Meinung: Sie erhalten naturbelassenes und nachhaltiges Kurkuma Pulver in Bio-Qualität. Sie können das Pulver sehr vielseitig anwenden.


EWL Naturprodukte – Kurkuma Pulver

Bio Kurkuma Pulver I Kurkuma Pulver Bio I Kurkumapulver aus kontrolliert biologischem Anbau I Abgefüllt und kontrolliert bei uns in Deutschland 1kg Curcuma Pulver
Marke: EWL Naturprodukte
Menge: 750 g
Verpackung: Keine Angabe
Herkunftsland: Deutschland
Geeignet für: Gewürz
Qualität: Bio
Zusatzstoffe: Keine
Besonderheiten: Schonend getrocknet, aus kontrolliert biologischen Anbau

Da es sich um ein Bioprodukt handelt, stammt das Kurkuma aus einem kontrolliert biologischen Anbau. Die anschließende Trocknung erfolgt sehr schonend, sodass Sie hochwertiges Kurkuma Pulver erhalten. Unsere Meinung: Neben dem kontrolliert biologischen Anbau wurde das Pulver schonend getrocknet und ist dadurch besonders hochwertig.


Vita2you – Kurkuma Pulver

Kurkuma Pulver Bio 750g - höchste 3-5% Curcumin - Rohkost-Qualität - natürliches Kurkumin - Kurkumapulver - Curcuma gemahlen - Laborgeprüft - Premium Qualität
Marke: Vita2you
Menge: 750 g
Verpackung: wiederverschließbarer Frischhaltebeutel
Herkunftsland: Indien
Geeignet für: vielseitig
Qualität: Bio
Zusatzstoffe: Keine
Besonderheiten: Rohkostqualität, 3-5% Curcumingehalt, laborgeprüft

In dem wiederverschließbaren Frischebeutel befinden sich Kurkuma Pulver in Rohkostqualität. Laut Produktbeschreibung ist das Pulver laborgeprüft. Demnach wird ein Curcumingehalt von 3 bis 5 % erreicht. Unsere Meinung: Sie erhalten ein hochwertiges Produkt in Rohkostqualität mit einem angeblichen Curcumingehalt von 3 bis 5 %.


Kurkuma Test: Die Testsieger von Ökotest, Stiftung Warentest & mehr

In der folgenden Tabelle sehen Sie welche der Zeitschriften bzw. Sendungen bereits einen Kurkuma Test veröffentlicht hat. Des Weiteren informieren wir über das Jahr der Veröffentlichung und schreiben ob Testsieger und Testergebnisse kostenlos einsehbar sind.

Zeitschrift Testbericht erschienen? Jahr Link Testergebnisse kostenlos
Stiftung Warentest Nein
SRF – Schweizer Fernsehen  Nein
Ökotest  Ja 2022 Link Nein
Haus & Garten Test  Nein
Konsument.at Nein
Ktipp.ch Nein
SWR Marktcheck Nein
ETM Testmagazin Nein

Bei unseren ausführlichen und intensiven Recherchen konnten wir bisher lediglich bei dem Magazin Ökotest einen passenden Kurkuma Pulver Test finden. Dieser stammt aus dem Jahr 2022  ist und demzufolge aktuell. Ob die anderen Zeitschriften in der Zukunft einen solchen Test durchführen, kann aktuell nicht eingeschätzt werden.

Wie werden Kurkuma Testsieger ermittelt?

Um einen Kurkuma Testsieger zu finden, bedarf es zunächst einen Kurkuma Test. Dieser sollte von Experten der jeweiligen Testorganisation sinnvoll und gewissenhaft aufgestellt werden. Insbesondere die Testkriterien spielen in diesem Fall eine wichtige Rolle. Zum Test sollten möglichst viele Kurkuma Pulver ausgewählt werden. Dadurch entsteht eine gute Vergleichsmöglichkeit. Erst dann kann der eigentliche Test beginnen und der Kurkuma Testsieger ermittelt werden.


Kurkuma Ratgeber

Viel Spaß bei unserem Ratgeber zum Thema Kurkuma. Wir beantworten häufig gestellte Fragen und erklären wichtige Details.

Kurkuma Testsieger

Häufige Inhaltsstoffe: Ätherische Öle, Harze, Curcumin, Eiweiße & Zuckerverbindungen

Wir möchten Ihnen nun zunächst einige wichtige Inhaltsstoffe von Kurkuma erläutern.

Ätherische Öle: In Kurkuma stecken ätherische Öle. Diese sind für den gesamten Körper gesund und wohltuend.

Harze: Ein weiterer Inhaltsstoff von Kurkuma sind Harze. Diese bleiben auch im gemahlenen Zustand im Kurkuma Pulver enthalten.

Eiweiße: Ebenfalls ein wichtiger Bestandteil von Kurkuma sind Eiweiße. Diese werden im Körper für die verschiedensten Funktionen benötigt.

Zuckerverbindungen: Es konnte auch herausgefunden werden, dass in Kurkuma verschiedene Zuckerverbindungen enthalten sind.

Kurkuma selber reiben – Vorteile & Nachteile

Vorteile:

  • Als Gewürz besonders gut geeignet
  • Besondere Qualität
  • Kann selber hergestellt werden

Nachteile:

  • Pulver kann schlechter vom Körper aufgenommen werden

Arten: Kurkuma Kapseln, Wurzel, Tee, Shot, Gewürz & Pulver

Als Kapseln: Beliebt bei vielen Menschen ist Kurkuma als Kapsel. Die Anwendung ist denkbar einfach. Mittlerweile gibt es die verschiedensten Produkte am Markt.

Als Wurzel: Die Kurkumawurzel ist die reinste Form. Diese kann je nach Nutzen individuell angewendet und verarbeitet werden.

Als Tee: Kurkuma wird gern auch als Tee verwendet. Er ist sowohl schmackhaft als auch gesund, sodass der Tee nicht nur für Teeliebhaber gut geeignet ist.

Als Shot: Ein Kurkuma Shot ist ein spezielles Getränk, in dem Kurkuma enthalten ist. Für den Körper kann ein solcher Power Drink sehr nützlich sein.

Als Gewürz: Viele der Menschen nutzen Kurkuma als ein Gewürz. Es können damit die verschiedensten Speisen individuell gewürzt werden. Besonders in der indischen und asiatischen Küche kommt das Gewürz zum Einsatz.

Als Pulver: Eine beliebte Art von Kurkuma ist als Pulver. Das Pulver selbst kann sehr individuell verwendet werden. Es sollte keine weiteren Zusatzstoffe in dem Pulver enthalten sein.

Warum wird Kurkuma mit Piperin gemischt?

Kurkuma kann aufgrund besonderer Eigenschaften nur mäßig resorbiert werden. Deshalb wird zur besseren Verwertung Piperin beigemischt.

Wichtig: Kurkuma ohne Blei & andere Schwermetalle

Sie sollten darauf achten, dass in Kurkuma keine Stoffe wie Blei oder andere Schwermetall enthalten sind. Insbesondere Tests von bekannten Organisationen haben gezeigt, dass in verschiedenen Präparaten von einigen Herstellern solche Stoffe enthalten sind. Sie sollten sich in diesem Fall vor einem Kauf entsprechend gut informieren.

Kurkuma von Lidl und Aldi zu empfehlen?

Aldi: Wir konnten bei unserer Recherche im Shop von Aldi feststellen, dass verschiedene Kurkuma Produkte verfügbar sind. Besonders die der Aldi Eigenmarke Le Gusto sind dabei auffällig.

Lidl: Bei unseren ausführlichen Recherchen konnten wir keine speziellen Kurkuma Produkte im Shop von Lidl finden. Jedoch gibt es immer wieder Sonderangebote, sodass dort auch Kurkuma Produkte zu finden sein können. In der Vergangenheit war dort schon Kurkuma von Lidl Eigenmarken zu finden.

Gesundheit: Kurkuma bei Divertikulitis, Erkältung, Corona, Gastritis & mehr

Divertikulitis: Kurkuma wirkt entzündungshemmend. Deshalb kann Kurkuma unter anderem auch bei Divertikulitis eingesetzt werden. Sie sollten die genaue Vorgehensweise mit Ihrem Arzt absprechen.

Erkältung: Bei einer Erkältung kann Kurkuma ebenfalls gut tun. Es kann das Immunsystem fördern und die Erkältung schneller kurieren.

Corona: Angeblich soll gegen Corona ein gutes Immunsystem helfen. Kurkuma kann das Immunsystem stärken und somit auch gegen Corona behilflich sein.

Gastritis: Kurkuma gilt als gutes Mittel bei der Behandlung von Gastritis. Es ermöglicht eine gute Funktion der Gallenblase und der Bauchspeicheldrüse.

Für was ist Kurkuma gut?

Kurkuma gilt als entzündungshemmend und kann das Immunsystem stärken. Demzufolge ist Kurkuma für den gesamten Körper von Nutzen.

Kurkuma Testbericht

Wann sollte man Kurkuma nicht nehmen?

Speziell Schwangere und Stillende sollten auf Kurkuma verzichten. Zudem ist es für Menschen mit Gallensteinen nicht empfohlen. Es kann bei Überempfindlichkeit zu Blähungen, Übelkeit und anderen Dingen führen.

Wie viel Kurkuma am Tag ist gesund?

Nach unseren Recherchen ist eine Menge von 2 mg pro Kilogramm Körpergewicht zu empfehlen.

Kann Kurkuma schädlich sein?

Das Curcumin in Kurkuma kann zu allergischen Reaktionen führen, welche bei jeden Menschen anders ausfallen können. Zudem sollten Sie eine Überdosierung unbedingt vermeiden.

Wie kann man Kurkuma den Händen, der Haut und den Nägeln entfernen?

Neben gewöhnlicher Seife kann Kurkuma von Händen, der Haut und Nägeln auch mit Öl oder einem Zucker Peeling entfernt werden. Besonders im Internet gibt es dazu verschiedene Hausmittel und Anleitungen.

Welche Nebenwirkungen treten bei Überdosierung von Kurkuma auf?

Bei einer Überdosierung können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, Blähungen oder andere Dinge auftreten.

Hat Kurkuma Auswirkungen auf die Sexualität?

Insbesondere in einigen Ländern wird Kurkuma eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt. Es kann die Durchblutung im Körper fördern. Genaue Studien dazu konnten wir hingegen nicht finden.


Weiterführende Links und Quellen:

  • Bericht der Verbraucherzentrale Bayern: Link
  • Statistik zur Importmenge nach Deutschland: Link
  • Lesenswerter Beitrag zum Thema: Link
Alexander Wittmann